平时走路应该穿跑步鞋还是休闲鞋？

从专业运动角度来看，走路其实比跑步更需要鞋子有一定的回弹力，而不是单纯的缓震。跑步鞋的设计初衷是为了吸收落地时的巨大冲击力，这导致它在走路这种低强度运动中可能会因为太软而产生泄力感，让你走起来反而更累，所以专门适合走路的是那种回弹好但缓震适度的休闲运动鞋。