内增高鞋子能去掉鞋垫穿吗

从健康角度看，内增高鞋垫超过2厘米就可能让足弓压力变大，走久了容易累甚至腿变粗。中医还特别强调脚底穴位多，选鞋垫得注意材质和舒适度。