除了直接买内增高鞋，还有一种更灵活的方式是使用独立的增高鞋垫。这种鞋垫一般能增加3到5厘米的高度，在很多卖鞋的地方都能买到。质量稍好的胶质鞋垫价格也就十几块钱，非常经济实惠。
内增高鞋有没有用？
我不建议盲目购买电视购物广告中的内增高产品，那些通常价格虚高，性价比很低。其实去普通的商场或者菜市场周边的鞋摊转转，经常能发现卖内增高鞋的商家，价格更亲民，选择也更多。
使用增高鞋垫时要注意搭配技巧，最好配合帮面略高、尺码稍微大一点点的鞋子使用，这样鞋垫放进去后既不会挤脚，外观上也不会显得臃肿或怪异，效果自然很多。
内增高鞋确实是有用的，它的主要原理就是通过鞋内部增加垫层来把脚垫高，这样穿上之后从视觉和实际上都能让人看起来更高一些。虽然它不能改变你的骨骼长度让你真正长高，但在外观上达到增高的效果是完全没问题的。
不过需要提醒的是，市面上很多内增高鞋的设计比较明显，旁人很容易一眼看出这是增高鞋，可能会显得有点刻意。如果你介意这种被人看穿的感觉，可能要考虑设计更隐蔽的款式，或者选择其他增高方式。