关于增高效果，3厘米以下的内增高其实对视觉提升作用微乎其微，因为整体骨架并没有改变，反而会让身形比例显得别扭和不协调。即便鞋子本身再舒适、再潮流，一旦被这种鞋垫顶起来，整体美感瞬间就会被破坏，得不偿失。
内增高鞋底里面不平是怎么回事
至于5厘米以上的增高，那更是明眼人都能看出来的尴尬。这种程度的增高容易让人看起来像个想耍宝的小丑，严重影响气质和形象。真心建议想要提升气场和视觉高度的朋友，选择穿同色系的裤子或鞋子，配合健身锻炼来改善体态，这才是正道，请远离内增高。
首先得考虑健康因素，人的脚底穴位和静脉非常丰富，如果长期穿这种导致受力不均且挤压脚部的内增高鞋，很容易对身体产生负面影响。如果已经出现不适，建议通过泡脚和按摩来缓解，若症状严重则必须及时就医，切勿忽视身体发出的信号。