脚后跟挂不住一脚蹬鞋有什么妙招？

这很可能就是鞋子本身的设计或者尺码不太适合你的脚型。如果脚后跟处比较宽或者鞋口设计不合理，确实很难挂得住。与其强行适应，不如考虑换一双更适合你脚型的鞋子，这样走路会更舒适也更方便。