新鞋子后脚跟上面卡脚，八成是你鞋子买小了一号。建议去网上买个鞋撑子，就是那种扩鞋器，能把鞋子撑大。鞋撑子是靠杠杆转动产生强力和压力把鞋子撑开的，撑完再穿就舒服多了，后跟也不卡脚了。
鞋子后脚跟卡脚怎么办？你经常穿什么牌子的鞋子？
鞋子后脚跟卡脚的话干脆就别穿了，说实话穿鞋子图的就是一个舒适度，要是穿着不舒服还硬穿它干啥呢。现在的人都挺喜欢运动的，运动能让身体更健康，免疫力也上来了，自然就能抵抗更多病毒。但运动得有一双合脚又舒适的鞋子才行，这样运动起来才舒坦。
斯凯奇和耐克我都穿，轻便好穿就行，几十块的也买过。我一直不太追求牌子，看着顺眼、穿着舒服就好，管它什么牌子呢。灰色和白色是我的幸运色，这两颜色百搭。耐克和彪马最有魅力，特别好搭配衣服。女生的话卡迪娜、百思图、千百度也不错，还有斯凯奇运动鞋和蜘蛛王休闲皮鞋。
同样尺码的鞋子，不同牌子穿起来感觉还真不一样，大小也有差别。而且人左右脚本来就不是完全一样大的，有时候一只脚穿着正好，另一只就会卡脚，这事儿挺常见的。
我穿鞋讲究舒适不捂脚，不太看重牌子。特别喜欢西班牙的Joma运动鞋，我的鞋子都是自己生产定做的。皮鞋穿红蜻蜓，跑步鞋穿亚瑟士。要说经常穿的牌子嘛，解放牌胶鞋算一个，穿着舒服才是硬道理，不一定非得贵。361、鸿星尔克、安踏也都挺好，运动鞋耐克，短靴百思图。阿迪达斯、耐克还有AJ也挺好。
教你几个处理鞋子卡脚的小办法，特别好使。拿白酒倒在卡脚的那个位置，泡上一整夜，第二天再穿就不卡脚了。还有个办法，在卡脚的地方垫块布，拿锤子轻轻掂一掂，多掂几下再穿会好很多。再不行就在后脚跟贴个创可贴，穿着也不磨脚。这几个方法里白酒泡那个最管用，你可以试试看。
我平时穿耐克和阿迪达斯比较多，奔三的人了还是不喜欢穿皮鞋，就爱休闲运动风。目前手里有两双耐克、两双阿迪达斯、一双kappa换着穿。不过我最爱的还是匡威，时尚又潮流，我就是个匡威女孩。还有puma的鞋子也挺多，都是趁美国官网打折的时候买的，划算。
off start for 520这款是老爹鞋。光看外观的话，这双球鞋设计特别简洁，符合OFF WHITE一贯的联名风格。它把自家品牌标志性的粗线条和粗体文字放在鞋身和中底上，橙色元素点缀在Logo标签、鞋底和防调包拉环处。这款帆布鞋挺有网红气质的，应该会有不少玩家喜欢它。