穿什么运动鞋不累脚、跑步快且透气？
温柔的野马 对于跑步距离也有讲究。如果你每次只跑5公里以内，对鞋子的专业度要求不高，随便买一双舒适的即可。但如果你的跑量超过10公里，就需要关注专业跑鞋的配置和支撑性了，这时候随便买的鞋可能就不够用了。
温柔的野马 评论 (1)
确实是这样，5公里和马拉松是完全两个概念。新手往往只关注“脚感软不软”，忽略了长距离下的支撑和保护，结果跑了几十公里膝盖疼才后悔。选鞋得看自己的配速和里程，别盲目跟风。
温柔的野马 对于跑步距离也有讲究。如果你每次只跑5公里以内，对鞋子的专业度要求不高，随便买一双舒适的即可。但如果你的跑量超过10公里，就需要关注专业跑鞋的配置和支撑性了，这时候随便买的鞋可能就不够用了。
确实是这样，5公里和马拉松是完全两个概念。新手往往只关注“脚感软不软”，忽略了长距离下的支撑和保护，结果跑了几十公里膝盖疼才后悔。选鞋得看自己的配速和里程，别盲目跟风。