鞋垫是干什么的？有什么作用？

确实是这样，特别是对于需要长时间站立或者跑步的人群来说，一双好的减震鞋垫能极大缓解足底筋膜的压力，毕竟脚累了整个人状态都会受影响，这点小投资很值得。

确实，很多鞋本身就有减震设计，但加个好的鞋垫能进一步提升舒适度。特别是扁平足或者走路多的朋友，鞋垫的缓冲作用很明显。

确实是这样，尤其是对于需要久站或者跑步的人来说，一双好的鞋垫比换双好鞋子还管用，能明显感觉到脚下没那么硬了，对膝盖也有保护作用。

确实，很多人只把鞋垫当成填充物，其实它是连接脚和鞋的关键缓冲层。对于跑者或者久站人群，一副好的减震鞋垫能有效吸收冲击，预防足底筋膜炎，长远来看对膝盖也有保护作用，不仅仅是舒服那么简单。