鞋垫是干什么的？有什么作用？

确实，鞋垫最大的功劳就是防滑和吸汗。很多人觉得它没用，其实是没选对材质，好的鞋垫能极大提升舒适度。

除了防磨泡，其实好的鞋垫还能缓冲减震，保护膝盖。不过对于普通人来说，防止脚在鞋里打滑确实是日常最实用的功能。

确实，防磨泡和固定脚位是鞋垫最核心的功能，尤其是运动的时候，没有鞋垫脚容易晃，不仅累还容易受伤。

其实防磨只是基础功能，好的鞋垫还能提供足弓支撑，缓解长时间走路带来的疲劳，对于扁平足或者足底筋膜炎的人来说特别重要。

确实是这样，尤其是新鞋刚穿的时候，如果没有鞋垫固定，脚在里面晃荡特别容易磨破皮。