背包应该怎样正确背负

背书包时,两条肩带一定要调整到适合自己的长度,既不能太松也不能太紧,要贴合身高和体型。同时保持挺胸抬头的正确姿势,这样才能保护脊椎和肩膀不受损伤。

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肩带调节只是基础,很多背包还有腰封和胸扣,把重量分散到胯部才真的不伤腰,不然光靠肩膀扛着,背久了照样难受。