19度的天气穿厚卫衣会热吗

从身体适应温度调节的角度来看，19度穿厚卫衣是不太科学的。这时候如果穿得太厚，身体处于过热状态，会降低机体对寒冷的耐受力。等到真正降温或者进入冬季时，身体反而更难抵御严寒，免疫力也会相对下降。所以建议大家根据体感调整，19度穿薄长袖更利于保持体温平衡，避免因过热导致的感冒风险。