做平板支撑应该穿什么鞋子

做平板支撑时脚和手臂一样都是重要的支撑点，若脚背倾斜、脚部分叉不仅不易发力，还可能打破肩膀、臀部、膝盖与脚踝的同平面状态，导致动作走形。