云南方言鞋子叫什么？坐月子穿鞋需要注意什么？

垫鞋垫是个实在办法，不过最好选软一点的棉垫，不然硬顶着脚后跟还是难受。坐月子脚本来就肿，鞋子一定要宽松舒服，别为了省那点钱委屈自己，毕竟身体要紧。

其实我觉得单纯垫鞋垫可能还不够，云南那边湿气重，坐月子最怕脚底受凉。除了加软垫，更重要的是选那种底部有足弓支撑、专门针对产后脚部变化的月子鞋，不然光靠垫东西，走多了还是累，毕竟产后身体恢复期，足跟痛可不是小事。

垫棉花这招有点硬核啊，听着就暖和。不过月子期间脚容易水肿，鞋垫可能还是得选那种软弹一点的，不然硬塞棉花把脚包太紧，血液循环不好反而不利于恢复。要是鞋底真的硬得像石头，咱还是忍痛换双舒服的吧，毕竟健康第一。