用拖鞋跑步有哪些优势
云卷云舒2023 拖鞋跑步时脚部受到的冲击力比穿跑鞋要大很多，这种冲击容易让人受伤，所以建议还是在沙滩上进行类似的赤足跑步练习会更安全一些。
云卷云舒2023 评论 (1)
别信什么拖鞋跑步，这完全是反常识的建议。拖鞋鞋底薄且无支撑，落地冲击力直接传导膝盖和脚踝，长期下来不是受伤就是劳损。真想练赤足感，去沙滩或草地光脚跑都比穿拖鞋强，拖鞋那根带子跑步时根本挂不住脚，纯属给自己找罪受。
云卷云舒2023 拖鞋跑步时脚部受到的冲击力比穿跑鞋要大很多，这种冲击容易让人受伤，所以建议还是在沙滩上进行类似的赤足跑步练习会更安全一些。
别信什么拖鞋跑步，这完全是反常识的建议。拖鞋鞋底薄且无支撑，落地冲击力直接传导膝盖和脚踝，长期下来不是受伤就是劳损。真想练赤足感，去沙滩或草地光脚跑都比穿拖鞋强，拖鞋那根带子跑步时根本挂不住脚，纯属给自己找罪受。