虽然立定跳远在奥运会没落了，但这并不代表它没价值。相反，它依然是锻炼青少年身体素质的极佳项目，所以在中小学体育教学中依然保留着，毕竟对于增强体能来说，它非常实用且有效。
为什么要取消立定跳远？
咱们现在看的正规田径跳远比赛，跟立定跳远完全是两码事。那种是助跑跳远，需要运动员助跑45米，把跑步的节奏感和弹跳技巧完美结合，整个过程充满张力，观赏性自然比原地起跳要强得多。
其实立定跳远在早期的奥运舞台上短暂出现过，也就是第2到第5届。后来它之所以被踢出奥运会，核心原因就在于观赏性实在欠佳，最终跟立定跳远等其他几个项目一起，被历史淘汰了。
从竞技体育的角度来看，立定跳远确实有点拿不出手。它的技术门槛太低了，基本上就是拼谁身体素质好，结果往往受运气成分影响较大，这种偶然性使得它不太适合成为严肃的运动竞技项目。
除了普通的助跑跳远，田径场上还有三级跳远这种更高级的形式。它要求运动员在一组动作中完成三次跳跃，顺序分别是单足跳、跨步跳和最后的跳跃，对技术动作的连贯性和爆发力要求极高。