田径钉子鞋鞋带怎么系？

如果你喜欢更传统一点的系法，可以尝试上下系法。这个方法是把鞋带头从最底下的孔由外向里穿入，但这次是从孔的上方向下穿出。接下来，把两根鞋带从鞋子内侧交叉，穿过第二对鞋孔，是从下往上穿出来的。然后再从外侧交叉，插入第三对鞋孔，同样是从上往下穿出。就这样一上一下交替进行，直到最后从最上面的两个孔穿出，这种系法穿脱比较方便，而且脚面感觉比较舒适。