短跑为什么要穿钉鞋以及如何选购钉鞋？

短跑运动员的鞋子上之所以会有钉子，是因为跑步的时候需要前脚掌快速用力向后蹬地，为了让力量能够充分用上、同时也防止脚下打滑后溜，所以鞋底才会装上比较长而且分布集中的钉子。这样一来，蹬地时抓地力更稳，发力也更充分。