短跑为什么要穿钉鞋以及如何选购钉鞋？

了解了钉鞋的作用以后，接下来就说说怎么挑选一双合适的钉鞋吧。因为短跑时运动员的爆发力比较大，所以一般建议大家选购带有7到8颗钉子的短钉鞋，这样既能保证足够的抓地效果，又不会因为钉太长而影响发挥。