短跑为什么要穿钉鞋以及如何选购钉鞋？

钉鞋的尺码也是特别关键的一点，一定要选穿得很紧的那种，鞋身要能紧紧包裹住整个脚，最好一点空隙都不留，这样才能把力量充分地传递出去。所以买的时候别偷懒，一定要亲自到场试鞋，脚感合适才是最重要的。