长跑比赛起跑后抢道是否违规？

5000米比赛的起点设在200米处，同样是不分道项目，起跑后即可进行抢道。在这些中长跑赛程中，虽然允许抢道，但有一个重要禁忌：运动员不得越出最内侧跑道。如果在最内道没有空间超越对手，必须从右侧进行超越，以确保比赛安全和公平。