100米助跑器怎么正确使用？

起跑技术对100米短跑至关重要，因为这是以毫秒计算胜负的项目。助跑器的核心价值在于优化起跑阶段的蹬地效率，通过科学的力量传导，帮助运动员在起跑初期获得更大的加速度，从而在起跑阶段占据优势。