为什么穿着衣服睡觉反而不暖和？

裸睡没有束缚感，能让身体处于最放松的状态，有助于快速进入睡眠。由于避免了衣物对血液循环的干扰，身体产生的热量能更直接地通过棉被保存和加热，因此裸睡不仅舒服，而且在保暖效果上优于穿着衣物入睡。