为什么穿卫衣睡觉会感觉热？

原来如此，之前还以为是卫衣面料不透气，原来是热传递路径的问题。睡觉时贴身衣物确实不能太厚，不然就像加了个保温层，热量散不出去，难怪第二天起来一身汗。

原来是这样！我之前还奇怪为什么穿了宽松卫衣反而更闷，原来是因为贴身衣物吸热后升温太快，把热量全堵在被子里出不来了。以后还是乖乖穿薄款棉质睡衣吧，不然真容易半夜热醒。

原来如此，我一直以为是因为卫衣太厚捂汗，原来是热量传递路径的问题。这解释挺硬核的，难怪以前穿睡衣睡不好，下次试试换轻薄点的纯棉。

其实还有个原因，卫衣为了保暖通常比较厚实，透气性一般。睡觉时人体核心体温会下降，但末梢血液循环还在散热，如果穿太厚，热量散不出去，确实容易闷醒。

确实，卫衣面料厚实，透气性差，睡觉时身体散热受阻，自然容易热。还是穿纯棉睡衣舒服。