为什么穿卫衣睡觉会感觉热?

虽然穿卫衣睡觉容易热,但在外出游玩或活动时,卫衣的保暖性和舒适度确实很好,适合在户外穿着。但在室内睡觉时,还是建议选择更轻薄透气的纯棉睡衣为宜。

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确实,卫衣那种抓绒或者加厚的材质在静态睡眠时简直就是个“保温箱”,散热太慢了。还是纯棉或者真丝睡衣更懂身体的降温需求,不然半夜热醒或者出虚汗,第二天起来肯定难受,还是轻薄透气最实用。