家长要特别注意保护宝宝的头部和脚部不受凉。秋风起时，这两处保暖很重要，正如老年人需要护头脚一样，宝宝如果头部和脚心受凉，容易引发感冒等疾病。同时，要随身携带汗巾，及时擦干宝宝汗水，一旦衣服被汗湿，必须立即更换干爽衣物，保持身体干燥，这是预防宝宝着凉的关键细节。
天气凉了，该如何给宝宝增加衣服？
天冷给宝宝穿衣服，推荐采用“洋葱式”穿衣法，也就是多层薄衣代替一件厚衣。这样做的优点是层间空气流通好，透气性强，宝宝活动出汗后干得也快。而且穿脱方便，可以根据室内外温差灵活增减，避免宝宝在室内热得难受或在室外受凉，比直接穿一件厚棉袄更科学实用。
秋季转凉时，不要一下子给宝宝加太多厚衣服。如果气温在20度左右，早晚备一件卫衣或单外套挡风即可，并根据气温上下浮动5度来微调。特别要注意，宝宝在学校或活动后容易出大汗，如果穿得太厚，汗水蒸发带走热量，反而更容易受凉生病。因此，循序渐进地加衣比一次性加厚更明智。
判断宝宝穿衣是否合适，还要看宝宝的运动量。如果是比较好动、爱跑跳的宝宝，只要室温适宜，可以适当少穿，保证手脚暖和即可，这样不影响运动也不会过热。如果是比较安静、不爱动的宝宝，则需要多穿一件，甚至把手脚塞进袖口里保暖。家长需要根据宝宝的具体活动习惯来调整衣物厚度。
宝宝穿衣其实最忌讳捂得太厚，很多长辈喜欢摸手脚判断冷暖，这其实是不准确的。因为宝宝心脏力量弱，血液送到末梢少，手脚偏凉是正常的。正确的方法应该是摸宝宝的背部，如果后背温热且皮肤干爽滑溜，说明穿得正好；如果后背出汗或发黏，那就是穿多了，容易引发高热或脱水，千万别把宝宝捂出汗才觉得暖和。
关于保暖内衣，建议尽量少给宝宝穿。因为这类衣服通常较厚，透气性差，一旦宝宝活动起来出汗，很难及时更换，湿衣服贴身极易感冒。一般来说，三个月以下的宝宝比大人多穿一层即可，三个月以上的宝宝反而可以比大人少穿一层。外出时，在家里的衣物外套件棉外套就足够保暖了。
随着宝宝月龄增长，穿衣标准也在变化。未满月的宝宝新陈代谢快，平时比家人多穿一件左右衣服即可；三个月大的宝宝可以和大人穿一样厚度的衣服；一岁左右在室内可以比大人少穿一件，室外保持与大人一致；大于一岁后，宝宝体温调节能力接近成人，穿衣应与大人保持一致，不需要过度包裹。