没有厚衣服怎么御寒
盐汽水打翻了 日常饮食可以多安排些牛肉、羊肉，这些食物能暖身燥热。最简单的办法是用热水烫脚，脚部暖和了，全身的血液循环跟着加快，整个人都会暖和起来，这招简单又有效。
盐汽水打翻了 评论 (3)
喝热水烫脚确实管用，我试过，泡完浑身热乎。不过光靠饮食里的羊肉牛肉可能不太够，毕竟热量转化没那么快，最好还是裹个毯子或者开空调实在。
热水泡脚确实管用，坚持一下就能回暖。但饮食那块得注意，羊肉虽好也不能天天吃，容易上火。
食补确实有用，但见效慢，得长期坚持才明显。烫脚那招最靠谱，建议加点艾草或生姜，效果翻倍，比单纯喝水管用多了。