最后一种方法是专门配制一副带有染色镜片的近视太阳镜。虽然这样能获得很好的遮阳效果，但对于高度近视的人来说，配出来的眼镜往往会显得非常厚重，这不仅影响了外观的美观度，长时间佩戴时的舒适感也会大打折扣。
跑步时近视患者应该如何佩戴太阳镜？
对于跑步近视的人群来说，选择变色镜片是一个常见的方案。不过需要注意的是，变色镜片的光度范围其实是有限的，如果近视度数比较高，做出来的镜片会又厚又重，而且变色的效果可能也不会特别理想，不太适合所有跑步场景。
另一种比较灵活的办法是佩戴隐形眼镜。一旦戴上了隐形眼镜矫正视力，你就可以像视力正常的人一样，自由挑选任何款式的太阳镜来搭配，既方便又美观，对跑步时的视野遮挡和舒适度控制都比较容易把握。
如果你不想戴隐形眼镜，墨镜夹片也是一个选项。它是在你日常的近视太阳镜上直接夹上一副墨镜片。不过这种方式的缺点很明显，就是夹片的款式选择非常少，而且不一定能和你原来的近视眼镜完美匹配，通常男性用户用得相对多一些。