蓝光眼镜和太阳镜哪个更合适？

蓝光眼镜和太阳镜各有各的优点，它们所针对的使用场景完全不同，所以不能简单地说哪一个更好，关键要看你平时用在什么场合。

从原理上讲，太阳镜能遮挡令人不舒服的强光，同时保护眼睛免受紫外线伤害，这归功于金属粉末过滤装置。

像铁、铜、镍等很细的金属粉末能够在光线射入时对其进行'选择'，有色眼镜能有选择地吸收组成太阳光线的部分波段。

当紫外线a、紫外线b有时还有红外线穿过镜片时，在镜片内侧即朝向眼睛的方向，它们会基于'相消干涉'过程相互抵消，光线就被消减了。

太阳镜则可以阻挡室外强烈的太阳强光和紫外线，非常适合户外活动比较多的人群，以及眼睛畏光的人佩戴，能够减少紫外线给眼底带来的伤害。

防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用的防蓝光眼镜能够有效隔离紫外线与辐射，而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。

蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后才呈现出白光。

绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，而蓝光波短、能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变，所以佩戴防蓝光眼镜对眼睛能起到一定的保护作用。

另外还要补充一点，普通太阳镜一般是不防蓝光的，如果你有这样的需求，需要特别购买专门的防蓝光产品。

蓝光眼镜主要是针对那些需要长时间看电脑的人群设计的，它能够过滤掉电子产品当中的有害蓝光波段，从而缓解长时间使用电子产品带来的用眼疲劳。