夏天天气炎热要注意什么
知足常乐哟 夏季紫外线强烈，防晒工作至关重要。高温天尽量减少外出，外出时务必涂抹防晒霜，穿着防晒衣，否则皮肤很容易晒黑甚至晒伤脱皮，既影响美观又损害健康。另外，要特别注意预防中暑，不要在烈日下暴晒，尤其是中午时分，阳光最毒，对人体伤害最大。
知足常乐哟 评论 (2)
防晒确实重要，但我觉得很多人忽略了补水和休息。光涂防晒霜不够，还得多喝水，避开高温时段外出，不然很容易中暑。
防晒确实是大头，光涂防晒霜还不够，物理遮挡比如打伞戴帽子更重要。另外楼主没提到补水，夏天出汗多，光喝水不够，得补充电解质饮料，不然容易低钠乏力，这点比防晒更隐形但也很要命。