夏天天气炎热要注意什么

在起居方面，老人及体质虚弱者应避免在正午烈日下出门。出汗后要及时更换衣物，防止受凉感冒。气温高时人容易疲倦，要注意睡好午觉，保证精力充沛。三伏天闷热，尽量少出门少活动，必须外出时也不能长时间暴露在露天环境中，以免湿热侵袭身体。