夏天天气炎热要注意什么

夏天天气炎热，首要任务是做好防暑降温。如果没有特殊事情，尽量避免在上午9:30到下午4:30这段最热的时间出门。如果必须使用空调，温度不要调得太低，出门前建议室内外温差保持在五度左右，这样身体更容易适应，不容易生病。