武当太极九式口诀是什么

第五式海底捞月,动作看似柔和实则蕴含龙虎相交之意,练习后能让人耳聪目明,达到健脑的效果。

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这口诀有点玄乎啊,“龙虎相交”听着像道家修炼,但实际上练这套动作真的能让人耳聪目明、健脑吗?感觉更多是心理暗示或者放松后的自然舒缓效果吧,别太神话了。