武当太极拳的特点是什么？

练习武当太极拳讲究心平气和，思想集中排除杂念，心态保持平衡。这种心境宽舒、精神愉快的状态，能有效缓解因精神失调引发的疾病，是修身养性和长寿的关键因素。