武当秘传48式太极拳有哪些具体用法
蕉绿退散 第二步是左转横击。重心微微向左移，双腿屈膝半蹲。同时上体要急促地向左转。紧接着，左拳外旋，右拳内旋，两拳从胸前向左运动。用拳眼作为发力点，进行横击抖发。注意左拳心要向上，右拳心向下，眼睛看左拳的方向。
蕉绿退散 评论 (1)
“急促地向左转”这个描述有点危险吧？传统太极讲究中正安舒、松沉连贯，发力应该是由脚而腿而腰，主宰于腰，而不是单纯靠上半身“急促”扭转。这种说法听起来更像现代搏击的腰马合一或者某种硬桥硬马的打法，容易伤腰椎。48式里讲究的是掤捋挤按，这步“横击抖发”如果不懂听劲和化劲，光靠肌肉蛮力去抖，那就把太极拳练成体操了，建议多揣摩“松”字，别练僵了。