太极拳是由谁创立的？
草莓味的7号 在陈氏太极拳的发展过程中，大约道光咸丰年间，为了适应保健和不同学习对象的需求，陈有本去掉了老架中的某些难度动作，编成了陈氏新架太极拳。这套拳架与老架本质相同，但圈子较小，也被称为小圈拳。
草莓味的7号 评论 (2)
这段历史细节挺有意思，很多人只知道陈王廷创拳，却忽略了后世传承中的改良。陈有本减掉高难度动作推广新架，其实更符合“武术为民”的趋势，也解释了为啥后来杨氏太极拳能那么普及。不过说它“本质相同”可能有点绝对，动作轨迹和发力方式肯定有变化，但核心逻辑确实一脉相承。
很多人一听到太极拳就只想到张三丰，其实陈氏才是源头。这段关于陈有本创编新架的描述挺实在，确实是为了降低门槛让更多人练。不过说它是“去掉了难度动作”可能有点轻描淡写，更像是为了普及做的改良，毕竟老架圈子大、发力猛，新架小圈更侧重养生和内在劲路的转换，两者本质区别还是很大的。