太极拳中有哪些凶狠的绝招? 爱吃香菜吗 12月15日 点赞 0 技巧一强调静,从预备到收式都要心静、意静、神静。外静是排除一切干扰,视世事而不见听而不闻,神不外弛;内静是神气内守,意导行随,气随行走,意气力合,这是练拳的基础状态。