太极拳中有哪些凶狠的绝招?
气沉丹田要求身法端正、宽胸实腹,意识引导呼吸将气徐徐送至腹部脐下。太极拳多采用腹式呼吸,配合动作的开合屈伸起落进退,使动作协调圆活、轻灵沉稳,达到身动、心静、气敛、神舒的境界。
气沉丹田要求身法端正、宽胸实腹,意识引导呼吸将气徐徐送至腹部脐下。太极拳多采用腹式呼吸,配合动作的开合屈伸起落进退,使动作协调圆活、轻灵沉稳,达到身动、心静、气敛、神舒的境界。
这回答有点答非所问吧?提问者问的是“凶狠绝招”,你跟我扯什么“气沉丹田”和“腹式呼吸”?虽然太极拳讲究以柔克刚,但里面确实有发劲、摔法等实战技巧,直接说没有或者只谈养生感觉是在回避问题。不过话说回来,太极核心确实是整体劲和借力打力,不是那种张牙舞爪的凶狠。