太极拳基本步型有哪些

独立步是指单腿直立，另一只脚提起的步型。提起的那只脚，膝盖需与胯部持平，脚向里收，脚尖自然朝下。金鸡独立式是典型的独立步代表，这种步型极大地考验练习者的平衡能力和单腿支撑力量，要求上身中正，不可倾斜。