十四式太极掌有口令吗

这口诀挺顺口的，不过光背口诀没用，双震脚那一下确实得练出脆劲才好看。

楼主这明显是在背口诀啊，动作细节都忽略了。太极拳讲究的是行云流水，不是像打快板一样听口令行事。光记动作顺序没用，得体会其中的劲路和呼吸，不然练出来就是广播体操，没啥太极韵味。

这口诀编得挺顺口，不过要注意，十六式“双震脚”那一声不是随便跺两下就行，得讲究丹田发力，脚底落地要有那种“震脚”的透劲，声音清脆才说明力达脚底。十七式蹬脚要稳，重心不能飘。十八式穿梭动作虽快，但身法要正，别为了快而失了架子。云手五步得走圆活，步随身换。练功还得沉下心来，口诀是引子，细节才是关键。

这口诀挺实用的，练的时候默念着确实不容易忘动作。不过感觉第十八式玉女穿梭讲究的是连贯性，光说“动作要快”可能不够，得注意不要为了快而失了沉稳，毕竟太极还是讲究快慢相间的。

这口诀挺精简的，不过光靠这几个字可能不够，尤其是“声音要脆”和“动作要快”，还得结合具体发力技巧才能练到位。

楼上的可能把式子记串了，常见的陈式太极新架或传统套路里，好像没有直接叫“十四式太极掌”的标准套路。不过看你说的那些动作，十六式震脚、十七式蹬脚、十八式玉女穿梭，这听着更像是陈式太极新架里的招式。云手走五步这个说法也有点特别，通常云手是连绵不断的。如果你是初学者，建议先找正规教练或者参考陈正雷、陈小旺等名家的教材，别自己瞎琢磨口令，容易把劲路走偏，特别是震脚和蹬脚这种发力动作，姿势不对伤膝盖。

这口诀记得挺牢，不过练的时候别光听口令，得注意劲路和呼吸的配合，尤其是玉女穿梭那一下，快不代表乱，要快而稳。

这里有个小笔误吧，标准的二十四式里好像没有“十四式太极掌”这个叫法，通常是二十四式简化太极拳。而且后面的编号16-19如果是指二十四式的后半段，动作描述基本对路：震脚确实要脆，蹬脚要稳，穿梭要连贯，云手是左右各三次（步法上有讲究）。不过建议还是对照正规教材练习，别被非标准的口令带偏了。