秋天大家喜欢做哪些户外运动？

游泳在秋季室内运动中非常受欢迎，它能显著提高呼吸机能。因为在水中有12到15公斤的水压，呼吸比陆地困难，长期锻炼能让呼吸肌变强，每次呼吸能吸入更多氧气排出二氧化碳，从而大大提升整体呼吸功能。