练习太极的最佳时间是什么时候？

每天练习的时间段选择上，传统观点认为早晨五点到七点是黄金时段，也就是卯时，此时手太阴肺经当令，有助于宣通肺气。但考虑到现代城市早晨太阳初升时地面尘埃升腾，空气质量可能不佳，所以我不太提倡在早上练拳。