练太极拳必须收功吗
街头巷尾的美食家 接下来的动作也有严格讲究，要双手重叠放在丹田位置。具体的手位有性别之分，男士是左手在内、右手在外，女士则相反，右手在内、左手在外。双手的劳宫穴要精准地盖住丹田，以此来温养和封闭能量。
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这点很多人容易忽略，觉得打完一套就结束了，其实收功才是把练出来的气“锁”住的关键。特别是男女手位的区别，左手在内右手在外，这种阴阳交接的细节做不对，可能不仅没补益，反而散气，确实得严谨对待。
细节这么讲究啊？难怪师傅总强调收功的重要性，原来这里面还有男女手位的区别，以前练完就散步回家，难怪感觉没怎么蓄到气。