陈式八十五式太极拳的口诀有哪些
从第十一式到第二十式,继续重复并变化之前的动作,如左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山,接着是肘底看捶和左右倒撵猴,最后以斜飞势和提手上势收尾,动作连贯流畅。
从第十一式到第二十式,继续重复并变化之前的动作,如左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山,接着是肘底看捶和左右倒撵猴,最后以斜飞势和提手上势收尾,动作连贯流畅。
这段总结挺精炼的,把中间这一串动作的衔接逻辑理得很清楚。特别是“连贯流畅”这点,确实是陈式太极的精髓,不是机械地做动作,而是意气相随。不过对于初学者来说,这部分也是难点,因为涉及了很多重复动作中的细微变化,比如“进步搬拦捶”和“如封似闭”之间的转换,劲路的转换很容易断,需要多琢磨。
这段描述比较简略,把第十一到二十式串了一遍。其实陈式85式的精髓在于螺旋缠丝和刚柔相济,光说动作名称不够,得结合劲路走位才有味道。