陈式太极拳老架二路顺鸾肘怎么练

接下来是发劲的关键环节，承接上面的动作，双臂进一步最大限度地屈肘，以肘尖作为主要发力点，向身体的两侧以及后下方猛烈顶出劲力。在这个瞬间，身体要沉胯并稳稳扎成马步，目光依旧平视前方，此时配合呼气完成动作。