傍晚什么时间打太极好？

第四是忌过火求功，练太极关键是搭好桥、调好息，只有文火攻之才有津液满池，丹药而养。如果口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，反而损精耗气，得不偿失。