傍晚什么时间打太极好？

坚持在傍晚练太极，可以加强脏腑经络的活动功能，起到疏通气血的作用。这对于身体在子夜入眠后，人体阴气转向上升之时吸取同质的大气有着极大的益处，有利于高质量的睡眠。