29式东岳太极刀口令名称和三十六式太极扇背向示范带口令是什么?

继续介绍29式东岳太极刀的后续动作:左右栏扫、含转推刀、左右撩刀五行掌、风卷荷叶。左右栏扫时左脚上步三隅,扫刀经一隅,左掌向头顶拖掌,左臂弧形,左阳掌于左耳上方,扫刀向左与心窝同高,扫刀至四隅,左按掌,右脚向二隅上步,刀刃向顺时针方向右扫刀体前。含转推刀时右脚卸步,刀背向内含转,左掌按于刀背,右摆步二隅,左上步向前上推刀呈左侧弓步。左右撩刀五行掌中,左卸步举刀向右后下、向右前上正撩刀,左脚向东摆步,左掌经鼻前与刀上下对称运转呈立圆。右脚向东摆步80度,刀刃向上,向左后呈立圆反撩刀,左脚向正东架刀撑掌,呈侧弓步。风卷荷叶时左脚内扣一隅,右脚退三隅,脚尖四隅仆步,左掌按刀绕头顶在左胯前,刀刃向外,刀尖斜向三隅上方。

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这段动作拆解得挺细,特别是“风卷荷叶”那个仆步转身,很多初学者容易在重心转换时出错,看来老师傅确实有两把刷子。不过比起单纯背口令,感觉还是多练练身法配合更实在,不然动作容易变形。

这动作分解得挺细致,特别是“风卷荷叶”那步退步仆步的细节,对初学者很友好。不过光看文字描述可能还是有点抽象,最好能配合视频或者现场演示,不然容易记混方向。

讲得很细致,尤其是“风卷荷叶”那一步,脚尖定在四隅仆步,重心转换的轨迹确实容易出错,很多人容易在这个收尾动作上站不稳。

这套动作分解得挺细,特别是那个“风卷荷叶”的仆步转髋细节,初学者最容易这里借力不对。不过光看文字描述脑补难度有点大,要是能配上那个“左脚内扣一隅”时的重心转换特写就完美了,不然很容易练成单纯的广播体操。