29式东岳太极刀口令名称和三十六式太极扇背向示范带口令是什么?

29式东岳太极刀的起始动作包括预备式、上步七星、退步跨虎等几个关键式子。预备式要求面向正南,抱刀并步,小开步,两脚平行与肩同宽。接着是上步七星,左脚跟起,右脚尖内扣45度,身势下沉左转体,左脚上东摆步三隅,格刀正南,下丹田高,刀刃向外抹向三隅,右脚盖步二隅,右掌变拳经右胯旁向东冲拳呈七星捶。退步跨虎则是右插步,两臂交叉,右拳变阳掌,左脚收回盖步亮掌。左右格挂动作中,刀柄经正南格刀后向左上抹向三隅,左脚上步三隅,右掌紧跟刀柄在三隅握刀,面向二隅呈正弓步臂藏刀。下勒斜刺时右脚提膝向二隅上步,膝前下方勒刀,刀刃向右,按掌下扎二隅,呈正弓步。

评论 (3)

这口令和动作拆解得挺细,特别是“三隅”、“二隅”这种方位描述,对初学者来说确实容易晕。不过光看文字描述还是有点抽象,最好能配合视频看那个“格刀正南”和“下勒斜刺”的连贯性,不然光靠脑补很难掌握那个劲路。

这口令背起来真挺绕口的,什么“三隅”“二隅”的,对于初学者来说,光听口令估计得晕头转向。我觉得光靠背名字没用,关键得看懂那个身法转换,特别是“退步跨虎”和“格挂”那几下,重心转换要是没做对,刀法肯定飘。楼主能把这么细致的动作拆解出来挺不容易的,不过建议配合视频看,不然光看文字描述很难想象出那个“刀刃向外抹向三隅”的具体轨迹。

这口令念得有点绕,尤其是方位词“三隅”、“二隅”听着就晕,实际练的时候能分清左右都算不错了。不过看这动作描述,架势确实挺大,上步七星接退步跨虎,对下盘稳定性要求很高。比起那些花哨的套路,这种传统东岳刀法讲究的是身械合一,光看文字描述都能感觉到那股子沉稳劲儿,但真练起来估计膝盖压力不小,爱好者们量力而行吧。