阴天适合跑步吗？

只要没有雾霾的话，阴天其实特别适合跑步，尤其是跑长距离时。这时候的气温不会像晴天那样暴晒，体感会更舒适，还能减少出汗量。不过要注意跑前充分热身，让身体微微出汗再开始运动哦。