阴天适合跑步吗？

拿北京三月的天气来说，白天有太阳时气温可能升到18度让人觉得热，但阴天时温度基本稳定在12度左右。这种温度下穿一件速干长袖和轻薄长裤跑步刚刚好，既不会着凉也不会闷汗，算是非常理想的跑步环境了。